Encuentra tu enfoque
Mejora tu concentración y rendimiento con MindTone.
Descubre cómo nuestras prácticas de yoga pueden transformar tu enfoque y estabilidad mental, llevándote a un nuevo nivel de rendimiento.
Descubre nuestra filosofía.
Conoce nuestra metodología
En Tubunavepiza, creemos que el yoga no solo es ejercicio, sino una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. Únete a nosotros y transforma tu enfoque.
[Índice de Flujo Cognitivo]
[Mide tu capacidad de concentración y mejora la estabilidad mental para un rendimiento óptimo.]
[Rutinas Personalizadas]
[Diseñamos sesiones adaptadas a tus necesidades, maximizando tu enfoque y potenciando tu productividad diaria.]
[Equilibrio Emocional]
[Nuestras prácticas fomentan la calma y reducen el estrés, mejorando tu bienestar emocional y claridad mental.]
[Comunidad MindTone]
[Únete a un grupo de apoyo donde compartes experiencias y motivaciones, fortaleciendo tu compromiso con la práctica.]
Características que marcan la diferencia.
Potencia tu práctica con herramientas únicas para un enfoque superior.
Mejora tu concentración y estabilidad con nuestras rutinas de yoga diseñadas específicamente para optimizar el rendimiento cognitivo y emocional. Experimenta el flujo cognitivo como nunca antes.
Enfoque Personalizado
En MindTone, cada cliente recibe atención personalizada basada en sus necesidades cognitivas y objetivos específicos. Nos aseguramos de que cada sesión se adapte a ti.
Entrenamiento de Concentración
Nuestra "Cognitive Flow Index" te ayuda a medir y optimizar tu progreso en la concentración y el rendimiento, asegurando que cada sesión de yoga sea efectiva.
Clases Personalizadas
La práctica regular de yoga no solo mejora la concentración, sino que también fomenta la estabilidad emocional. Descubre cómo nuestras rutinas están diseñadas para potenciar tu concentración y tu capacidad de mantener la calma en situaciones desafiantes.
Meditación Guiada.
MindTone combina la práctica del yoga con técnicas de meditación, facilitando un entorno ideal para el crecimiento personal y profesional.
Ofrecemos servicios de yoga para potenciar tu rendimiento cognitivo.
Rutas de yoga para una concentración y rendimiento óptimos.
Ofrecemos una variedad de rutinas de yoga diseñadas específicamente para mejorar tu concentración y fortalecer tu estabilidad emocional. Cada sesión está adaptada a tus necesidades personales.
Yoga para la Concentración.
Nuestro programa de yoga personalizado se adapta a tus necesidades, garantizando que cada sesión potencie tu concentración y claridad mental. Con instructores certificados, cada práctica está diseñada para optimizar tu rendimiento.
Clases interactivas, seguimiento del índice de flujo cognitivo, y un entorno de apoyo y motivación.
Yoga para la Productividad
Sesiones personalizadas que se adaptan a tus necesidades específicas. Conoce tus objetivos y trabaja con nuestros expertos para alcanzarlos.
Sesiones personalizadas, técnicas de respiración, y estrategias para maximizar tu rendimiento mental.
Talleres de Bienestar Cognitivo
Ofrecemos talleres interactivos que combinan yoga y técnicas de mindfulness para mejorar el bienestar mental en entornos laborales.
Ideal para empresas, fomenta la cohesión del equipo y reduce el estrés laboral.
Talleres de Mindfulness y Yoga.
Ofrecemos talleres específicos que combinan yoga y técnicas de mindfulness para maximizar tu rendimiento en el día a día. Estos talleres son ideales para quienes buscan mejorar su enfoque y reducir el estrés.
Incluye sesiones personalizadas, seguimiento del progreso y acceso a recursos exclusivos.
Meditación Guiada
En nuestras clases grupales, experimentarás la sinergia del trabajo en equipo mientras mejoras tu enfoque mental. Estas sesiones fomentan un ambiente de apoyo donde cada participante puede crecer y avanzar junto a los demás.
Ejercicios de atención plena, prácticas de relajación profunda, y herramientas para gestionar el estrés de manera efectiva.
Meditación Guiada para el Enfoque
Esta sesión de yoga se centra en técnicas avanzadas para promover la agilidad mental y la claridad, ideal para aquellos que buscan maximizar su rendimiento diario.
Sesiones personalizadas, seguimiento de progreso, integración de técnicas de respiración, y apoyo en la gestión del estrés.
Planes de Suscripción Flexibles
Planes de Suscripción para Tu Bienestar
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y comienza tu viaje hacia un mejor enfoque y bienestar mental.
Paquete de Inicio de MindTone
Paquete de 10 Clases
Membresía Mensual
Este paquete incluye 4 sesiones de yoga y una evaluación inicial del Índice de Flujo Cognitivo.
Incluye 8 sesiones de yoga y seguimientos quincenales del progreso cognitivo.
Un programa diseñado para empresas que incluye 10 sesiones para grupos y talleres de bienestar mental.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Conoce a nuestros expertos.
Nuestro equipo de expertos en yoga y bienestar está comprometido en guiarte hacia una vida más centrada y equilibrada, proporcionando apoyo en cada paso de tu viaje.
Javier Martínez
Director de Innovación
Lucia Gómez
Instructora de Yoga
Álvaro Torres
Especialista en Bienestar
Carla Ruiz
Coordinadora de Programas
Sergio López
Analista de Datos Cognitivos
Lo que dicen nuestros estudiantes.
Opiniones de Nuestros Clientes
Descubre lo que nuestros usuarios dicen sobre sus experiencias transformadoras y cómo el yoga ha impactado positivamente en su vida diaria.
Cómo Funciona MindTone
Un proceso estructurado para potenciar tu rendimiento cognitivo.
Nuestro proceso se divide en pasos claros para garantizar que cada cliente obtenga el máximo beneficio de nuestras rutinas de yoga.
Consulta Inicial
Comenzamos con una consulta individual para entender tus necesidades y objetivos. Esto nos permite personalizar tu experiencia desde el primer momento.
Evaluación del Índice de Flujo Cognitivo
Realizamos una evaluación del Índice de Flujo Cognitivo para medir tu rendimiento cognitivo actual y establecer un punto de referencia.
Sesiones Personalizadas
Crearemos un plan de yoga adaptado a tus necesidades, incluyendo una combinación de posturas, respiración y meditación. Este plan será revisado y ajustado cada mes basado en tu progreso.
Ejecución de las Sesiones
Participarás en sesiones de yoga programadas, donde aplicarás las técnicas aprendidas y medirás tu progreso con el "Cognitive Flow Index" en cada sesión. Se fomentará la retroalimentación continua para optimizar tu experiencia.
Seguimiento y Ajustes
Realizamos un seguimiento regular de tu progreso mediante re-evaluaciones del Índice de Flujo Cognitivo y ajustamos el programa según sea necesario para optimizar resultados.
Oportunidades de Carrera
Únete a nuestro equipo y contribuye a mejorar el rendimiento cognitivo de nuestros clientes.
En MindTone, valoramos la dedicación y la pasión por el yoga y el bienestar mental. Buscamos personas comprometidas con el crecimiento personal y profesional.
Instructor de Yoga
Contract
Buscamos instructores con experiencia en yoga que puedan guiar a nuestros clientes a través de rutinas personalizadas, asegurando un ambiente seguro y productivo.
Asesor de Bienestar Cognitivo
Part-time
El asesor será responsable de evaluar el Índice de Flujo Cognitivo de nuestros clientes y crear planes personalizados. Se requiere experiencia en psicología o coaching cognitivo.
Coordinador de Eventos
Full-time
Buscamos un coordinador para organizar talleres y retiros de yoga. Deberá tener experiencia en gestión de eventos y un fuerte enfoque en la atención al cliente.
Community Manager
Contract
Proveer soporte administrativo y organizativo al equipo, gestionando la programación de clases y atención al cliente.
Nuestra Misión
Un enfoque claro para el rendimiento mental
Nuestra propuesta se centra en el equilibrio entre mente y cuerpo, proporcionando herramientas efectivas para aumentar tu productividad y bienestar general. Descubre el poder de la práctica consciente.
Datos clave
En MindTone, nos enorgullece contar con más de 500 clientes satisfechos que han experimentado mejoras significativas en su concentración y bienestar. Desde nuestra creación en 2015, hemos evolucionado con un enfoque en la innovación y el rendimiento. Nuestro Índice de Flujo Cognitivo es reconocido como una herramienta clave en nuestra metodología.
Nuestra Visión
Nuestra misión es proporcionar a los practicantes de yoga técnicas efectivas que mejoren su enfoque y estabilidad mental. Creemos en el poder transformador del yoga para potenciar el rendimiento cognitivo. Nos comprometemos a crear un ambiente inclusivo y positivo para todos.
Principios fundamentales
Nuestros principios fundamentales se basan en la conexión entre cuerpo y mente, la práctica consciente y la adaptación a las necesidades de cada individuo. Creemos en el poder del yoga para transformar el rendimiento cognitivo.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la creación de un camino hacia la mejora del bienestar y la concentración, impactando positivamente a cientos de personas y empresas. Creemos en el poder transformador del yoga, combinándolo con métodos modernos para maximizar sus beneficios. Nuestro compromiso persiste en promover una cultura de salud y bienestar en cada comunidad.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se centra en la integración del bienestar físico y mental, promoviendo la práctica constante del yoga como un medio para alcanzar el equilibrio. Creemos que cada individuo merece herramientas para mejorar su concentración y estabilidad emocional. En MindTone, cultivamos un ambiente inclusivo que fomenta el crecimiento personal y colectivo.
Nuestros valores
Nuestros valores se basan en la autenticidad, la dedicación y la innovación. Fomentamos un entorno de respeto y apoyo entre nuestros practicantes, guiando cada paso de su proceso. Creemos que el compromiso con la práctica del yoga puede transformar vidas y comunidades.
Contáctanos para iniciar tu viaje hacia un mejor rendimiento cognitivo.
Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino.
Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar y concentración. Contáctanos para más información sobre nuestras clases y programas.
Preguntas Frecuentes
Resuelve tus dudas sobre MindTone y nuestras prácticas.
En esta sección, respondemos a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios de yoga y el "Cognitive Flow Index".
¿Qué es el Índice de Flujo Cognitivo?
El Índice de Flujo Cognitivo es una herramienta innovadora que mide y mejora tu enfoque mental durante las prácticas de yoga. Utiliza métricas de rendimiento y bienestar para personalizar tu experiencia y maximizar los beneficios del yoga.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
El yoga mejora la concentración al reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y promover el bienestar mental. Estudios muestran que practicar yoga puede aumentar la capacidad de atención en un 30% y disminuir los niveles de ansiedad en un 40%.
¿Hay algún requisito previo para unirme?
Muchos de nuestros clientes reportan mejoras en su enfoque después de solo 4-6 semanas de práctica regular. La consistencia es clave, y te recomendamos participar al menos 2-3 veces por semana para obtener resultados óptimos.
¿Qué beneficios puedo esperar de las sesiones de MindTone?
No es necesario tener experiencia previa en yoga. Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
¿Puedo asistir a las clases si tengo lesiones?
Sí, nuestros instructores están capacitados para adaptar las rutinas a tus limitaciones y condiciones físicas. Es importante que nos informes acerca de cualquier lesión antes de comenzar.
¿Cómo puedo medir mi progreso con el "Cognitive Flow Index"?
Ofrecemos programas personalizados de yoga para empresas que desean mejorar el bienestar de sus empleados. Estas sesiones pueden aumentar la productividad y la satisfacción laboral, y tenemos un 90% de satisfacción entre nuestros clientes corporativos.
¿Cuál es la duración de cada sesión?
Ofrecemos tanto sesiones grupales como privadas. Las sesiones grupales fomentan la comunidad, mientras que las privadas permiten una atención más personalizada, adaptándose a tus necesidades individuales.
¿Qué resultados han tenido otros clientes?
Cada sesión de yoga dura aproximadamente 60 minutos, que incluye calentamiento, práctica de asanas, técnicas de respiración y meditación. Esto proporciona un enfoque integral para maximizar tu rendimiento mental.
¿Cómo puedo medir mi progreso en el Índice de Flujo Cognitivo?
Además de mejorar la concentración, el yoga puede reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y promover un mejor equilibrio emocional. Estudios han demostrado que un 30% de los practicantes reportan menos ansiedad tras 8 semanas de práctica regular.
¿Hay descuentos para paquetes de clases?
Ofrecemos diferentes planes de precios que comienzan desde 30 € por clase individual, con descuentos disponibles para paquetes de 10 sesiones o membresías mensuales que pueden reducir el costo por sesión hasta un 20%.
